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25-08-05 09:45 微博认证:人民日报健康客户端

【#擤鼻涕时要微张嘴巴#】#决定颜值的基因一半跟鼻子有关# 鼻涕可以随便擤?其实,擤鼻涕时建议单侧交替进行,捏住一侧鼻孔,轻柔缓慢地擤另一侧,能降低耳朵损伤的风险。同时,擤鼻涕时可以微微张开嘴巴,帮助平衡鼓膜内外的压力,减少对鼻腔和耳朵的损伤风险。 ​