#幸子训练日记# 补一下昨天的打卡！练背日辅助引体12*5，单臂划船12*2*5，高位宽距下拉12*5，窄距下拉12*5，直臂下压10*5和酱夫一起练的，但是我俩训练的时候真的不说话，各自库库练[好运连连]心无杂念晚餐如图，牛肉蔬菜粉碎机可以说是

#幸子训练日记#
补一下昨天的打卡！
练背日
辅助引体12*5，单臂划船12*2*5，高位宽距下拉12*5，窄距下拉12*5，直臂下压10*5
和酱夫一起练的，但是我俩训练的时候真的不说话，各自库库练[好运连连]心无杂念
晚餐如图，牛肉蔬菜粉碎机可以说是

发布于安徽