曾经不懂辨证，单纯觉得三伏天艾灸是好的，但是忽略了自己的情况，反而对身体不好。
特别是之前喜欢整个背上加姜的龙骨灸，做完以后倒是整个背都很热，出了一身汗，但对于我这种缺少津液的人简直弊大于利。
正确的艾灸应该先辩证，像我这种下焦寒缺津液的人适合慢慢的手持灸一些下半身的穴位。
现在很多店完全不辩证，用那种很粗的灸筒，浑身上下给你点满了去躺着灸的更是要不得。
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