《觉察的时刻》—萨提亚
每一天，
我学着停下脚步，
倾听内心的低语。
觉察让我明白，
愤怒的背后是渴望，
焦虑的深处是期待，
而我的每一个情绪，
都是心灵的语言。
当我觉察到自己的需求，
我开始理解，
我需要的答案，
从未在外界，
而是深藏于心。
发布于 内蒙古
敬敬-心理疗愈