健身房这台仪器跟医院测的差不多，
好消息：内脏脂肪超低被教练夸了
坏消息：体脂率从15%涨到了20%
我教练说最近你没少吃碳水吧？没事🙂你这体质易胖易瘦，多吃点蛋白质少吃点碳水体脂率很快能下去。 （我就在走神了…去过这么多城市这么多健身房了。 所有教练都在讲多蛋白质少碳水，少吃多动就是减脂瘦身的不二法门。怎么一到互联网上 就开始各种各种争论…）
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