#坚持早睡1个小时的身体变化#我自己试过早睡一小时，真挺不一样的：刚开始没几天，早上醒了就没那么挣扎了，白天上班也不总盼着喝咖啡提神，跟同事说话都少带点火气，镜子里看脸也没那么蜡黄了。

#坚持早睡1个小时的身体变化#
我自己试过早睡一小时，真挺不一样的：

刚开始没几天，早上醒了就没那么挣扎了，白天上班也不总盼着喝咖啡提神，跟同事说话都少带点火气，镜子里看脸也没那么蜡黄了。