一味中成药，比生脉饮更强大！补气血津液超给力！越喝睡得越香！
最近有位读者留言，说自己一到夏天就特别难受。天气一热，稍微动一动就大汗淋漓，整天感觉浑身没劲儿，心慌气短，晚上还睡不好觉，这日子过得别提多煎熬了。其实，在炎热的夏季，很多人都会有类似的困扰。别担心，今天就给大家介绍两款养生的得力小助手—— 藿香正气水和生脉饮，尤其是生脉饮以及它的“升级版” 通脉养心丸，对改善夏季不适有大作用。先来说说生脉饮，它的原方是孙思邈所创的生脉散，从唐朝流传至今，堪称中成药里的“老网红”。夏天出汗多，就像身体里有个“小水泵” 不停地工作，心气心阴被大量损耗。而生脉饮具有益气复脉、养阴生津的神奇功效，能够增强心脏功能，给疲惫的心脏注入活力。生脉饮的配方并不复杂，只有人参、麦冬、五味子这三味药。人参大补元气，是补气的能手；麦冬具有养阴清热、润肺生津之效，仿若于干燥的身体内部洒下一场润泽的小雨；五味子敛阴止汗、生津止渴，它的作用就像结了一张大大的网，可以把补进去的能量一滴不漏地收起来，防止这边补那边漏。三药合用，一补、一润、一敛，共同发挥气阴同补的作用，服用以后使得气复津生，汗止阴存，气充脉复，因此得名“生脉饮”。如果气阴不足这时候通脉养心丸就能派上用场。通脉养心丸可不简单，它不仅是个厉害的中成药，还是有着60 年临床应用经验的 “老将”，帮助过无数人解决心脏方面的困扰。通脉养心丸适用于哪些症状呢？像胸闷胸痛、心悸气短、神疲乏力、失眠多梦，这些心脏不好的人经常会遇到的难题，它都能应对。很多人心脏不好，睡眠也会受影响，不是翻来覆去睡不着，就是睡不踏实，一晚上醒好几次。通脉养心丸里都有哪些“秘密武器” 呢？党参是个温和的“能量补给站”，古人称它为 “小人参”。它补气的劲儿比不上人参，但胜在性格温和，很少出现补过头的情况，让咱们可以放心大胆地享受它带来的补气效果。麦冬特别润，带着一股凉润之力，能有效缓解阴虚症状。地黄养阴生津，就像在身体里挖了一口“清泉”，既能滋润心，又能滋养肾，肾阴充足了，还能向上滋润心阴，一举两得。龟甲作为血肉有情之品，和人体的亲和力很强，比起那些土里生长的草木药，它滋阴的能力更胜一筹，仿佛给身体的阴液建了一个坚固的“储存库”。阿胶的样子红润润的，就像凝固的鲜血，它有着滋血养血的强大功效。血属阴，补血也就相当于补阴啦，而且它补血的速度很快，就像给身体的血液快速“加油”。鸡血藤作为藤类药，不仅能补血，还自带疏通的本领，就像一个勤劳的“管道工”，把身体里的气血通道打理得顺顺畅畅，让血液流通更畅快。何首乌不仅是个补血能手，还能帮咱们安神。很多人因为血虚晚上翻来覆去睡不着，何首乌就可以大显身手啦，让你一觉睡到天亮。五味子：当心的阴血不足，心气老是“跑出去” 的时候，五味子就像一个尽职的 “守门员”，将心气牢牢抓住，不让它耗散。桂枝能助心阳、温通血脉。当心脏得到充足的气血后，桂枝再给心脏添一把“火”，促进气血津液在身体里欢快地 “流动” 起来。甘草和大枣则是整个药方的“和事佬”，负责调和中药之间的 “小矛盾”，让大家齐心协力，共同为咱们的心脏健康 “保驾护航”。从现代医学的角度来看，通脉养心丸可以治疗心律不齐、心肌缺血、冠心病、心绞痛，还具有稳定而持久的强心作用。所以，心脏不舒服、睡不好的朋友们，不妨在医生的指导下试试通脉养心丸。除了合理使用像生脉饮、通脉养心丸这样的中成药，我们还可以从饮食、起居、运动等方面入手。饮食上，多吃一些清热解暑、健脾利湿的食物，如西瓜、丝瓜、芹菜、山药、白扁豆等；运动要选择在清晨或傍晚时分，如太极拳、八段锦、散步等，避免大汗淋漓。