牙齿松动的原因不是年纪到了，而是牙周病！
🙌大家常说“老掉牙了”，但很多人年纪轻轻就出现了牙齿松动的情况
这是怎么回事呢？
这就不得不提到牙齿松动的罪魁祸首——牙周病
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👉牙周病是由口腔菌斑长期存在刺激引起的。
简单点说，就是口腔环境太差，长期不洗牙，牙结石堆积刺激牙周，就会出现炎症，有牙结石的人都会伴随有牙周病。
但很多人根本意识不到自己的牙周并不健康，因为牙周炎发展进程缓慢，可长达十余年或数十年，直到牙齿脱落。
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👀牙周病有什么危害呢？
1⃣造成牙齿松动或脱落
2⃣牙龈萎缩
3⃣牙龈肿痛
4⃣引发口臭
5⃣影响全身健康
6⃣严重者可能诱发孕妈妈早产
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那么该如何去预防牙周病？
总的来说分为以下两个方面：
🌟加强口腔卫生
✅饭后、睡前要刷牙、漱口，彻底清洁牙齿和牙龈上的残留物，必要时可配合使用牙线。
✅遵医嘱选用有杀菌剂成分的漱口液。
✅可规律去医院洗牙，去除牙菌斑，避免发病风险。
✅出现任何口腔不适及时去正规医院诊治
✅戒烟戒酒，避免香烟、酒精对口腔和身体的侵害
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🌟增强体质
✅均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质，多吃新鲜水果、蔬菜、坚果。
✅适当运动，增强体质，提高抵抗力。
✅规律作息，避免熬夜
✅避免焦虑、抑郁等负面情绪
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口腔疾病大都是预防大于治疗，大家平时一定要做好清洁习惯哦~
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