#张啊宁备战婚纱照#,#张啊宁备战婚纱照##张啊宁备战婚纱照#DAY22｜125斤瘦到110斤需要多久16+8减肥法，控制饮食+运动初始体重：125斤今日体重：122.5斤累计减重：2.5斤 🍳早餐：玉米糊+紫米糕+饺子🍱午餐：13个饺子🍲晚餐：苹果+香蕉+酸奶+坚果+西瓜 🏋️运动：欧阳春晓直角肩+少女背+20mins坚持坚持✊衡水的老豆腐和熏 ​#张啊宁备战婚纱照#DAY22｜125斤瘦到110斤需要多久16+8减肥法，控制饮食+运动初始体重：125斤今日体重：122.5斤累计减重：2.5斤 🍳早餐：玉米糊+紫米糕+饺子🍱午餐：13个饺子🍲晚餐：苹果+香蕉+酸奶+坚果+西瓜 🏋️运动：欧阳春晓直角肩+少女背+20mins坚持坚持✊衡水的老豆腐和熏肉大饼挺好吃😋