可怕🆘不要再忽视孩子的心理（附抑郁自测表）2022年6月世界卫生组织发布的《世界精神卫生报告》显示2021年全球抑郁症、焦虑症患病率增加了25%，精神障碍患者增加了10亿人。
📚《从零开始读懂心理学》
✒️雷云龙 著
“不少研究发现，70%的成年人抑郁症患者在青少年阶段就有抑郁症病史。”
现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。
从“准备应对挑战”
“父母的自我提升”
“孩子的状态调整”
及“防止孩子抑郁复发”四个方面，
引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变行为，从而战胜抑郁情绪，重建积极阳光的心态。
虽然抑郁情绪在青少年中普遍存在，但它并不可怕。在正视抑郁的前提下，运用一系列实操工具，并结合实际案例，一定可以处理好孩子的抑郁问题。
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