人活着，活的就是一口精气神。这口气要是散了，人就垮了。
怎么把这口气攒住呢？奶奶有几个笨法子。头一条，就是少说话，特别是少说那些没用的、抱怨的、议论是非的闲话。言语，最是耗气。
第二条，是眼神要“定”，别滴溜溜乱转，东看西看。眼为心之苗，眼神一散，心就跟着散了。
第三条，是吃饭时，就安安生生吃饭，不想事，不说话。吃饭，是往身体里补能量，一分心，补进去的能量就漏掉了一大半。
这三条，看似简单，能常年做到的人，精气神自然就比旁人，厚实得多。#赵奶奶[超话]#