我的极限一个月开始了，离考试只有20天了。

由于我上周用力过猛，这两天头痛欲裂，休整了两天，明早回复正常。

1.早晨5点起床，看书两小时，7点洗漱。上班路上选择公交，有20多分钟时间背背。

2.晚上回来看书两小时，10点准时睡觉，保证7小时睡眠时间。周内保证一天4小时备考时间。

3.周末，早7点到晚9点，中间差不多3个小时吃饭和摸鱼。周末一整天是11小时备考时间。

其实这些时间都刚刚好，周一晚睡了一丢丢，不好，连锁反应来了。

所以这个阶段一定按照规划时间复习和休息，休息是努力的前提，不然你看这两天时间是浪费了的，而且年龄大了，恢复时间太长了。

睡觉了，明早早起[无聊]

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