#1万7月子中心吃什么#

每天看着窗外风景，晒晒太阳，或听听雨，安安静静吃着餐点，月子中的时光慢慢流走了。

①主食跟配菜吃不下不勉强哦，但为了泌乳及恢复，请尽可能把炖品的荤食及汤吃完。我们的荤食炖品有用到台湾进口的100%黑芝麻压榨的胡麻油。炖品面上的胡麻油是可以吃的哦，它有润肠通便、滋润五脏的效果!如果实在不习惯可以撇掉或者撒到米饭或配菜里。

②吃餐建议小口小口、细嚼慢咽。更容易被脾胃吸收，有利于新陈代谢哦!

③ 晚上是五脏六腑休息的时间，餐点设计中:晚餐相比早餐、午餐偏少一些，是为了让妈妈晚上更好休息。