学游泳第十五天
今天继续培养水感，练习呼吸和蹬腿。
一开始是把所有辅助工具都用上，之后尝试去掉了浮力棒。现在埋头蹬腿漂浮比较放松了，但抬头换气时，总因为双手用力不均匀导致身体失去平衡，这时候还需要教练在前面适度牵引浮板来辅助。不过值得高兴的是，蹬腿相比之前有了一定的进步。
发布于 四川
学游泳第十五天
今天继续培养水感，练习呼吸和蹬腿。
一开始是把所有辅助工具都用上，之后尝试去掉了浮力棒。现在埋头蹬腿漂浮比较放松了，但抬头换气时，总因为双手用力不均匀导致身体失去平衡，这时候还需要教练在前面适度牵引浮板来辅助。不过值得高兴的是，蹬腿相比之前有了一定的进步。