【濕熱天氣好難受？中醫推這碗『天下第一湯』解方！】
颱風雖然走了，但外圍環流帶來的悶熱濕氣，整個人都黏答答又沒精神。這時候，最適合來一碗中醫口中的「天下第一湯」──我最愛的 四神湯！
前兩天剛好看了一位中醫的分享，才知道四神湯不只是一碗湯，還能「一湯兩喝」，效果加倍。

/我的做法/
平常我都是把排骨汆燙一下，搭配四神湯料包放進北鼎壺，加水煮 90 分鐘，湯頭濃郁、四神軟綿入口即化，好吃極了！
但中醫建議：先煮四神當「茶水」喝，這被稱為「天醫神水」，對颱風過後的濕熱特別有幫助。
以前我夏天都愛煮綠豆水、紅豆水或薏仁水去濕，沒想到四神水也能直接煮來喝，而且效果可能比單煮薏仁水還好。

/一湯兩喝怎麼做？/
1.四神湯料包洗淨，放美顏壺，加水 1200cc，煮 30 分鐘。
2.把煮好的四神水倒出來當熱水喝（記得不要喝冰的！以免加重脾胃濕氣）。
3.再把排骨汆燙後加入原本的四神湯裡煮 30-40 分鐘，一樣能喝到香濃的四神湯。
是不是一舉兩得？

🌀去濕飲品你選哪一個？
① 四神湯
② 綠豆水
③ 薏仁水
④ 其他（留言分享）」