【#长沙人的中伏养生指南来了# 】明天就进入中伏了（7月30日），这是一年中最炎热潮湿、暑湿之气鼎盛的时期。此时人体阳气浮于外，脾胃功能易被湿气困阻，心火也容易亢盛。把握这个“冬病夏治”的黄金窗口期，做好养生调理，不仅能安然度夏，更能为秋冬健康打下坚实基础。⬇️⬇️（网络） #微博户外运动节##夏日运动企划#
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