周末家庭聚餐，家人聊到肠胃不舒服。

我第一时间想到幽门螺旋杆菌这东西，建议周一去🏥检查一下胃镜和幽门螺旋杆菌呼气实验。

说陌生吧好像常听说，说熟悉吧又不太了解。其实咱们中国人特容易感染，毕竟大多家庭不分餐，一个人染上，一家子都可能中招。

也正因为这个，咱们国家胃癌的发病率和死亡人数都挺高的。

感染上幽门螺旋杆菌后，可能会有口臭、口苦、恶心、肚子不舒服这些情况，严重了还会发展成胃炎、胃溃疡，甚至胃穿孔、癌变。

要是你觉得自己可能感染了，直接去医院做个呼气实验就行，配合医生治疗是能根治的，关键是得坚持，听医生的话，别吃几天药就停，不然容易产生耐药性，反而更难治了。

有几种补剂可能能帮上点忙：

益生菌：能调节肠道菌群，减少吃药的副作用，还能帮着抑制细菌，不过得和抗生素隔开吃。

乳铁蛋白：可以抑制细菌生长，修复胃黏膜，但不能代替正经治疗。

姜黄素：有抗炎抗氧化的作用，但效果还没太多证据支持。

维生素C：能抑菌、增强胃黏膜抵抗力，不过空腹吃太多可能刺激胃。

除了好好治疗，平时还得少喝酒，三餐规律点，别总吃外卖，自己做饭更干净卫生。另外，肠胃跟情绪关系特别大，一定要保持好心情，老生气啥的，肠胃肯定受影响。#学校不教我来教#