我的食物观： 1. 健康又好吃的，尽量吃：清蒸鱼，煎牛排，番茄炒蛋，烤红薯；2. 健康不好吃的，适当吃：水煮西兰花，炒苦瓜，纯燕麦片，脱脂无糖酸奶；3. 好吃不健康的，适当吃：面，面，面[泪]；4. 不好吃又不健康的，尽量不吃：各种颜色鲜艳、配料可疑、过度加工的食品。
发布于 上海
严锋
我的食物观： 1. 健康又好吃的，尽量吃：清蒸鱼，煎牛排，番茄炒蛋，烤红薯；2. 健康不好吃的，适当吃：水煮西兰花，炒苦瓜，纯燕麦片，脱脂无糖酸奶；3. 好吃不健康的，适当吃：面，面，面[泪]；4. 不好吃又不健康的，尽量不吃：各种颜色鲜艳、配料可疑、过度加工的食品。