我们很容易把自己某一方面的“不行”上升到“我这个人不行”，好像一个自动程序，容易彻底否定自己。每一次这样时都跳出来看看，肯定不是“我这个人不行”，只是“我刷碗不太行”，“我报表有点不认真”“我今天状态不太好，粗心了”……

我们很容易把自己某一方面的“不行”上升到“我这个人不行”，好像一个自动程序，容易彻底否定自己。
每一次这样时都跳出来看看，肯定不是“我这个人不行”，只是“我刷碗不太行”，“我报表有点不认真”“我今天状态不太好，粗心了”……

发布于江苏