控制血压，运动不吃西药，中药调理这次是第二次巩固一下，医生说吃两个月，我想吃一个月就停看到时候状态，同时调理睡眠和湿气，血压不好和睡眠有很大关系，睡觉好真的特别特别重要，烟戒了，酒没接戒，也不少喝，吃中药也没停酒[失望R]，大家不要学我，还是不喝酒的好，吃药更不应该喝酒，坚持 吧，150-100到现在的126-80#睡眠真的超级重要##运动和睡眠是最好的药##降血压##运动降血压# http://t.cn/z84lOIt