每天最快乐的时光就是晨练两小时。

今天依然是酷热，下楼本不想跑，但走着走着还是慢跑起来，等我跑完四十分钟，晨练的人才陆陆续续来了。

昨天物业给小区植被打了农药，今早明显蚊子少了，八段锦和太极拳结束，边拉伸边晒背。

年龄大了的缘故，对养生越来越在意，买了三伏贴，买了艾灸柱，按时贴三伏贴，但艾灸有点麻烦，还未付诸实际行动。

每天晨练结束回家就躺平，外面的酷热实在不敢去实操，算下来，一天的日子就是晨练、躺平、看电视、睡觉[允悲]，这样的日子过的也是挺好的[嘻嘻]

图一是我每天八段锦太极拳的小地方