【#每日7000步显著降低各类疾病风险# 】近日，有研究发现每日步数与全因死亡率、心血管疾病、癌症、2型糖尿病等多种疾病的风险关系。与每日2000步相比，每日7000步显著降低各类疾病的风险，部分疾病“最佳拐点”步数出现在7000-8000步。每天步行7000步与10000步对健康的益处相似，且7000-8000步更像是一个“性价比最高”的步数区间。与日行一万步相比，对于大多数人而言，7000-8000步是一个更容易实现且坚持下去的健康目标。#我国头颈癌患者发病率呈上升趋势#（健康时报)@共富财经 http://t.cn/A6FGbPSH