从上次出差回来测完体脂，我内心只有一个目标，给我一个月时间，体脂下来，肌肉上去。
好好吃饭[干饭人]好好睡觉😴好好锻炼[送花花]我做到了。
周末户外跑了跑，真的是不想跑，可还是跑了，
跑完一天就都特开心😊
晚安
发布于 北京