年轻人千万要少些精神内耗，想开些，有些问题上别让心太累。

最近一段时间发生了一些事情，突然发现身边有位朋友精神上经常内耗，是那种容易被别人控制情绪的人。讲真的，他是个外表开朗活泼的男孩，但内里心思十分敏感，在我看来，她是个很好的人，是那种可以真心交好的朋友。

他这些日子喜欢上班上一个女孩，踌躇几次后，准备了一个超粉超有心的礼物送给她，可结果却是被对方沉默地退回来了。这本也没什么，只是他在礼物袋中还放了四张写下诸多文字的便笺纸。

天知道这种感觉有多难受！曾经我表白被拒的时候也是这样，有种“万物皆无光”的感觉。我理解他表白被拒的无奈，更同情他没脸再找对方说一句话的窘迫。但爱情不是一个人的事，只有双方顺心才是真的圆满。

我知道，那几张纸不仅代表着向对方送礼表明心意的行为，更承载着青春里男孩的懵懂情愫，我懂得。送完后他找我倾诉，说十分后悔，我告诉他:“你已经向对方表明了你的心，传达出你想要传达的意思，抒发了你所要表达的情感，这就够了，以后的事交给时光就好。”

他后来说，他这样做怕是会破坏了她跟另外几个闺蜜之间的关系，我劝他不要多想。不听劝的他后来还是写了长篇大论给那女孩的朋友，再次向她们表达他的歉意。

总觉得他是个拧巴的人，很容易陷入到精神内耗中，甚至影响到正常生活与学习。我知道这是青春期孩子的大都共性，只是太过多虑，他又可曾想过会对自己带来多大的心理负担。

前几天读了一首关于青春的诗:
“如果非要给青春做个诠释/大概是春堤逢斜枝 姹紫嫣红/暖阳伴风 晕染发丝……/我下笔徜徉恣肆/青春二字 当是最炽热的诗”

感觉青年人就是要于当下之时代，行有为之举。这里的“有为之举”，不仅是个人在生活实践上的行动，也有精神层面上的追求与深耕。
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