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茶茶好。我去年以应届生身份进入了现在的公司，入职的时候遇到了一些事，直属领导试探边界打压霸凌人身攻击，跟人搭戏台开黄腔。后来开始利用公司的行为监控程序调取我私人设备的内容并且把我的一些浏览记录发在他们的小群里讨论。好像从一进这个公司的时候就被针对。从外貌、品德各种方面打击霸凌。这个领导正在上升期，办公室的人都卖他面子，他的几个手下在背后造黄谣让其他人觉得我被开黄腔是自作自受。

我是一个对恶意并不敏感的人，在生活里也一直都很难正确顺利地表达愤怒，也许这些人也是见人下菜。直到最近我才意识到自己的处境以及是怎么到这个境地的，不知道怎么报复回去，谣已经造得满天飞。

我的情绪状态和对世界的看法在一年里发生了很大的变化。现在真的很希望有一天能听见领导出意外，总是在想以后哪一天自己要走了也会回来把他一起带走。在想要不要用一些比如放针这种直接的方法暗地里给他一些伤害。

这种情况是职场常见的吗，应该怎么调理这样的心态，怎么反击。