夏天吃瓜，你吃对了吗？#减肥[超话]#

减肥前吃西瓜，每天抱着半个狂炫一顿，结果腹泻一周。
减肥后才知道，西瓜性寒凉，一天食用不要超过500g，常温吃。

夏天这3三种瓜养生王者。

1.冬瓜，水肿星人的救星，推荐冬瓜排骨汤

2.苦瓜，夏天吃苦胜似进补，推荐苦瓜炒鸡蛋

3.丝瓜，润肺止咳，美容养颜，推荐丝瓜蛋汤

吃瓜不能盲吃，看你适合哪种瓜？

小结：选择适合你的养生瓜，这个夏天不怕热
不生病。

#37岁确诊胃癌前身体发出的信号#病从口入，干净的饮食加上合理的锻炼，预防疾病。#我的减脂餐##饮食养生##西瓜#