夏日炎炎，暑气逼人，易耗气伤津，让人困倦乏力、口干心烦。推荐试试#清暑益气汤#
这方子里，#西洋参# 、#麦冬# 、#石斛# 补益气阴，荷梗、#竹叶# 、西瓜翠衣清解暑热，搭配#知母# 、#黄连# 清热，粳米、#甘草# 调和脾胃，既能清暑热，又能补气虚、生津液，很适合缓解夏季气津两伤的不适。
天热时煮上一剂，喝着清爽不腻，帮你安度暑天。
【清暑益气汤】
○ 组成与用量（经典方）：西洋参5g，石斛15g，麦冬9g，黄连3g，竹叶6g，荷梗15g，知母6g，甘草3g，粳米15g，西瓜翠衣30g。
○ 临床应用：主治暑热气津两伤证，症见身热汗多、口渴心烦、体倦少气、脉虚数等。
○ 适宜人群：适合夏季感受暑热、耗气伤津者，或长期在高温环境下工作导致气阴不足者。
○ 禁忌：暑湿偏盛、无气阴损伤者慎用；脾胃虚寒者忌用。
#每天学点中医##本草养生挑战##微博仙草节##奇妙生物圈##中药##中医养生##每日健康养生#
（医学科普仅供参考，具体请遵医嘱）