#邓为[超话]# @邓为D 看到一些博主的视频，才发现今天说水肿的事情，久久不能入睡，不知道通过什么方式可以让你看到，看到了也不必回复，只希望你身体健康，仅此而已，没有交集是最好的，我也不卖产品，但此刻我却希望推荐你产品。

第一、排湿除了通过艾灸，夏天可以吃点伏湿膏，还有晒太阳（其实比艾灸还要好）。但考虑拍戏穿里三层外三层，强制自动开启煎烤模式，太阳不晒也罢，真的很担心拍个戏把人给闷到了，拍完这个戈咱改拍现代剧可好？

第二、补水有两种，一种是白开水，电解质水，还有你喜欢的冬瓜茶，直进直出，身体是很难吸收并利用。另外一种是被身体吸收的津液，是走阴的，汗是津液一种，出汗多会耗气血，可以适当喝点酸梅汤，藕粉，七白饮，米汤水，银耳百合打成稀稀的糊糊。

给个建议，出汗不能及时擦干，导致汗被身体毛孔吸收回去，在后背塞一条小朋友用的汗巾，湿透了就抽走再塞一条，这样会不会好一些？