#食养中原[超话]# 身体越来越好的8个秘密！1、脸要穷养：不要过度清洁2、脚要富养：一定要保持温暖3、身要苦养：一定要坚持锻炼4、肾要水养：少吃盐5、胃要谷养：多吃五谷杂粮6、心要静养：饮食清淡心平和7、肝要素养：多吃素、少喝酒8、肺要清养：多吃清炖、不抽烟

#食养中原[超话]# 身体越来越好的8个秘密！

1、脸要穷养：不要过度清洁
2、脚要富养：一定要保持温暖

3、身要苦养：一定要坚持锻炼
4、肾要水养：少吃盐

5、胃要谷养：多吃五谷杂粮
6、心要静养：饮食清淡心平和

7、肝要素养：多吃素、少喝酒
8、肺要清养：多吃清炖、不抽烟

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