丽江训练第7天，我悟出了10年跑步没明白的事

在丽江高原，我用七分的配速，跑完了 一周 110KM 中三分之一的训练量。
不是偷懒，而是主动放慢——
因为跑得慢，才能跑得久；跑得久，才是真的强。

这里的人清晨五点起床，风里跑步，晚上拉伸，不抱怨也不取巧。
他们让我第一次理解“运动员人格”—— 哪怕暂时失败，也要咬牙站起来、明天重来一遍。

最治愈的不是风景，是“脱网”的松弛感。
远离饭局、远离信息轰炸，灵魂像做了个深呼吸。
原来不合群，也没关系。

热爱这件事，会熄，但也能被重新点燃。
哪怕只是咬牙跑完一组慢跑，那种心跳的感觉，又回来了。
只要还能跑，世界就还温柔，梦想就还滚烫。

#跑步##微博vlog大赛##开跑一夏##跑步[超话]# http://t.cn/A6FZHOgt