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🍑“桃中佳品”——鹰嘴桃🍑

7️⃣月的当季鲜果里，连平鹰嘴桃绝对是“顶流”般的存在！作为脆桃中的佼佼者，它可是“一年等一回”的稀罕物

鹰嘴桃因为果顶和鹰嘴酷似而得名，是非常脆甜的一个品种。这个品种果实大小均匀，皮薄肉厚，果肉爆甜，清新爽口。

别看它果皮是翠绿中带点红，色泽不算惊艳，但凑近了闻，那股浓郁又独特的蜜香直往鼻尖钻，瞬间就把人的馋虫勾出来了。咬上一口，肉质脆爽，甜度刚刚好，汁水还特足，每一口都是夏天的清爽滋味。

🍑营养价值
✅养阴生津
鹰嘴蜜桃还富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水，对因慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺结核等症具有养阴生津、补气润肺的食疗效果

✅补益气血
鹰嘴桃的含铁量比较高，为苹果或梨的4 - 6倍，具有促进血红蛋白再生的能力，大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者

✅利水消肿
鹰嘴桃中富含微量元素钾，能够起到保护心脏组织的作用，同时鹰嘴桃中微量元素钠的含量较低，也可以有效缓解水肿。水肿病人高血压患者都可以适当吃些鹰嘴桃。

✅补充身体所需要的营养物质
鹰嘴桃里面含有的营养物质非常多，含有非常丰富的氛其酸以及植物蛋白，而三里面还含有非常丰富的铁元素，微量元素以及粗纤维维生素，能够被身体很好的吸收以及利用，可以让身体各个器官变得更加稳定，还可以让新陈代谢的速度变得更快。

🍽️食用建议
🍑每日1-2个为宜，建议削皮后切块食用
🍑可搭配椰奶、西米露制作甜品。
🍑存放时需冷藏保鲜，避免清洗后存放导致变质。
🍑过敏体质或腹泻期间慎食，成熟期短（约20天），建议上市季及时品尝。

💕这个夏天，一定不要错过鹰嘴桃，让它带给你不一样的甜蜜体验！ 💕