养成温柔系女孩的小心机

细节习惯篇
1.吹头发快干时切冷风档，头发立马顺滑到飞起～（经期和冬天记得避开哦）
2.枕套每周都要换！太阳晒干才不容易闷痘
3.牙齿每月用牙粉深度清洁1次，白到反光✨
4.每天夸夸自己："我眼睛会说话！我笑起来超甜！"
5.衣柜挂个香香片，每件衣服都自带体香
6.随身带：迷你香水+便携漱口水+应急棉签包
7.指甲不用花哨，但死皮要剪干净+涂营养油（自己就能搞定）
8.睡前用仁秀香水沐浴露洗个澡，洗完澡浑身香喷喷的，跟喷了香水一样，还省了香水钱。泡沫特别多，一搓就满手泡泡，洗完整个人滑溜溜的。香味是那种高级香水味，又纯又欲，男生闻了都走不动道
9.把抱怨换成打气，少说"好烦啊"多说"慢慢来"，说话方式真的会影响整个人的感觉！
10.睡衣洗的时候加点柔顺剂，软fufu还香喷喷
11.买衣服挑软乎乎的料子，针织衫、莫代尔这些贴身穿超舒服
12.手机里让人闹心的聊天记录该删就删
13.耳环发卡要经常擦，别让耳洞脏东西留在上面
14.香水往头发上喷一丢丢，走路时候头发丝儿都香香的

饮食篇
1.每天早上一杯温水+VC泡腾片，代谢加快气味会更清新
2.偶尔炖银耳喝，养胃养颜
3.我每天早上喝一包纤婕苹果荷叶茶养脾胃，坚持两周后发现口苦口臭都没了，上厕所特别顺畅，便便再也不黏马桶了！宿便排干净后，小肚子肉眼可见地小了一圈。便秘的姐妹一定要试试，就当日常喝水一样喝几天，效果绝对让你惊喜～脾胃调理好了之后，吃什么都香，排便也变得超轻松！
4.少吃大蒜洋葱这些重口味，身上味道会更干净~
5.时不时煮点红豆薏米水喝，排水肿整个人都轻飘飘
6蓝莓葡萄这些深色水果多吃点，对皮肤好还通便
7每天抓一小把核桃杏仁当零食，解馋又营养
8喝水时丢两片柠檬/黄瓜进去，嘴巴一整天都清清爽爽
9炸鸡奶茶这些要控制，吃多了皮肤容易冒油
10每天来杯酸奶，肚子会咕噜咕噜超舒服
11.大姨妈来之前少吃甜食和奶制品，不然容易爆痘痘

软糯皮肤篇
1.每周用磨砂膏重点搓手肘膝盖＋后背，膝盖手肘不再暗沉发灰
2.每天吃1颗维E胶囊，由内而外养出透亮发光肌
3.我一直在用冰柚清洁泥膜做毛孔护理，已经空管好几支啦！每次敷完黑头白头都冒出来，轻轻一刮就能把毛孔里的脏东西清理干净。那些疙疙瘩瘩的小颗粒全都不见了，皮肤摸起来滑溜溜的，就像被打磨过一样细腻透亮～定期用真的能保持毛孔畅通，油光黑头问题改善超明显！
4.洗澡水温别太高，烫水洗完全身干巴巴的
5.洗完澡马上抹身体乳，皮肤水嫩嫩不会干
6.身体乳里混两滴香香精油，睡衣都变得好闻了
7.手脚干裂涂厚厚身体乳+维E，第二天就软软嫩嫩
8.脖子也要擦护肤品，不然颈纹会偷偷跑出来
9.睡前给嘴唇糊一层凡士林，第二天死皮一擦就掉
10.油皮姐妹快冲美涵妮洁面慕斯！之前在妹妹家用过一次就爱上了，果断自己下单~每天早上用它洗掉一脸油光，那个泡沫绵密得像云朵，洗脸简直就是在做面部SPA！洗完脸超级清爽，油光瞬间消失不见，而且皮肤还水水润润的，真的绝了！！
11.睡前敷眼膜。是不是有很多女生喜欢熬夜！熬夜黑眼圈会让人一看见你就觉得很疲惫！
12.天气干冷时多带喷雾出门，别让皮肤撑一天

情绪松弛篇
1.晚上躺床上别刷手机啦，听会儿轻音乐让脑子放松放松～
2.睡前点个香薰蜡烛，整个房间都香香的好助眠
3.化妆时候放点轻音乐，跟着节奏画出来的妆都更自然
4.心里烦就深呼吸：吸气数4下，憋住4下，慢慢吐气6下
5.定期清理没用的东西！把负能量的人和事都清出去，好运才会来呀！
6.睡前泡个热水jiojio~解乏助眠超舒服！有脚气的宝子记得搭配威尔泰百草膏，抹完脚趾缝立马不痒痒啦！坚持用一周，小水泡就瘪下去了。再涂个把月，连破皮的地方都能愈合，现在jiojio都是香香的～（泡脚桶+药膏真是绝配！）
7.开心点+早睡早起，皮肤都会发光✨
8.有情绪就写手账，比跟人抱怨管用多啦
9.手机壁纸换成喜欢的长相，多看真的会越长越像！
10.别老逼自己"变完美"，舒服自在最重要～
11.每天晒会儿太阳（15分钟就够），心情会变超好
12.少熬夜！熬夜真的会变丑！

美妆篇
1.粉底别涂太厚，薄薄一层雾面感最显贵
2.遮瑕哪里需要点哪里，全脸涂反而假面
3.喷完定妆喷雾再压散粉，底妆焊死在脸上
4.妆前乳要看脸色挑：红血丝选绿管，暗黄选紫管，干皮选滋润款
5.睡前给头皮做马杀鸡，从脑门按到脖子，发际线会慢慢往前爬！
6.头发真的不能天天洗！越洗越伤发质！想三天不洗头还清爽的，直接冲凡青洗发水，比那些网红控油款强多了！这真是我用过最绝的，洗完头发蓬到炸，发量直接翻倍～亲测最高纪录7天没洗头也只是微微出油，头皮完全不痒不红肿！控油力真的绝绝子！（油头姐妹信我！）7.日常高光别贪心，鼻尖+眉骨+卧蚕三点足够，多了变猪刚鬣！
8.涂口红前先厚敷润唇膏，用纸巾抿一下更服帖～
9.深唇色用手指晕开边缘，自带柔焦效果超自然
10.唇中点一丢丢高光，秒变QQ弹的果冻唇
11.眼影要少量多次晕，像烟一样朦朦胧胧才高级
12.美妆蛋每周洗白白，化妆刷每月大扫除！