【转需！#三伏晒背注意这4点#】#晒背每周2到3次即可#医生表示，对于虚寒体质的人可以适当晒背。但要注意：
避免在天气炎热太阳直射的情况下久晒；
开始先以5到10分钟为宜，慢慢适应后增加至15到30分钟，每周晒2到3次即可；
晒背后在阴凉处安静休息，让体温自然恢复；
晒背后要及时补充水分，但是不要喝冰饮。（人民网微博） http://t.cn/A6Fh5O3S
人民网
【转需！#三伏晒背注意这4点#】#晒背每周2到3次即可#医生表示，对于虚寒体质的人可以适当晒背。但要注意：
避免在天气炎热太阳直射的情况下久晒；
开始先以5到10分钟为宜，慢慢适应后增加至15到30分钟，每周晒2到3次即可；
晒背后在阴凉处安静休息，让体温自然恢复；
晒背后要及时补充水分，但是不要喝冰饮。（人民网微博） http://t.cn/A6Fh5O3S