🔥5681 想问问高柱之前一直肉特别紧实，在一个月里突然手臂、腿和肚子上的肉都松了，松到能揪起来的那种，体重和维度都没掉，这样是掉肌肉了吗？高柱偶尔会爬坡，也有在控制饮食，但是只是控制总热量，不太忌口。最近总是感觉特别容易累，完全打不起精神，特别是吃完晚饭之后，请问大家有类似的情况吗，都是怎么解决的呀？
发布于 江苏
少吃两口多掉两斤
🔥5681 想问问高柱之前一直肉特别紧实，在一个月里突然手臂、腿和肚子上的肉都松了，松到能揪起来的那种，体重和维度都没掉，这样是掉肌肉了吗？高柱偶尔会爬坡，也有在控制饮食，但是只是控制总热量，不太忌口。最近总是感觉特别容易累，完全打不起精神，特别是吃完晚饭之后，请问大家有类似的情况吗，都是怎么解决的呀？