【实用转需！降糖操练起来！】#无意识控糖行为#快来试试这套降糖操：①拉肩活臂；②举手拉伸；③高抬腿；④下蹲展臂，4个动作健康控糖动起来！可在饭后1至2小时进行，每个动作重复10至15次。（来源：健康杭州）#实用健康公开课# http://t.cn/A6kYlGen _新浪新闻

成都发布

25-07-24 14:21 微博认证：成都市人民政府新闻办公室

【实用转需！降糖操练起来！】#无意识控糖行为#快来试试这套降糖操：①拉肩活臂；②举手拉伸；③高抬腿；④下蹲展臂，4个动作健康控糖动起来！可在饭后1至2小时进行，每个动作重复10至15次。（来源：健康杭州）#实用健康公开课# http://t.cn/A6kYlGen