自己对人生的探索：现在的很多人为什么感到很不快乐压力山大，其中一个很重要的因素就是人们一直在执着于要达到心中的自我要求设定，比如金钱方面，事业方面或者名利方面等等的要求，或者是给自己设定一个所谓的人生意义的界限，认为做到怎样怎样才算是活得有意义，殊不知这些设定的自我要求是把自己的心灵给束缚住了，人生有目标和期待完全没错，但是如果只专注于这些给自己设定的目标或要求就会失去了关注生活中其它美好事物的机会，而且会把自己的心灵搞的无法安定，疲惫不堪，如果我们想解放自己的心灵那就要学会接受所遇到的任何一种人生状态，并且要放下这些自己给自己设定的目标和要求，可以追求，但不必一定要达到，因为这些所谓的人生意义或目标都是我们主观的想法，并没有一个统一的标准，为了让我们自己活得更轻松心灵更自由，这些自我要求完全可以放宽一些，而不是非做不可，只有我们做到了面对人生开放洒脱的心境，才能抛开大部分的烦恼与压力，重获快乐和自由！