雨后的天空美如画，大朵大朵的云☁变幻莫测，惊叹于大自然带来的稍纵即逝的天空变戏法[good][good]

每天傍晚都会骑着小电驴，和女儿悠闲地穿梭在小城的很多角落，寻找清凉的所在，走走停停，说说笑笑。母女俩早上睡到自然醒，白天都是呆在空调屋里，也只有傍晚，才能出门呼吸一下仲夏依然带着炽热的空气。

大学生在家都是手机不离手，老母亲好担心开学了依然改不掉这种坏习惯[流汗]中学时没有自己的手机没法敞开玩儿，如今手机自由了，再多的叨叨也无济于事。某天给女儿讲，手机玩多了会形成“脑雾”，再想专注下来阅读纸质书就难了……女儿笑得咯咯的，说我是被网上的小视频洗脑了，我倒是觉得这种说法是有一定道理的。

内驱力和自我管理很重要道理谁都懂，关键是，落实到具体的操作层面，又是一回事儿了[笑cry]

我自己也时常管不住自己，有时把手机故意扔在家里比较远的地方，希望自己少接触少沉迷，但闲下来还是不自觉地刷了很长时间，对自己一点儿办法都没有。

科技带来进步，但也是把双刃剑，零几年的时候，想着未来如果手机也能上网，手机能打视频电话，该多高级多舒坦啊！现在早就实现了，但很多家长尤其是孩子太痴迷手机的，巴不得手机不要开发出这么多功能，又怀念起老年机的时代，怀念固定电话和写书信的年代。

女儿最近几天在尝试减肥，说到做到，每天只吃一些自制的土豆🥔沙拉，外卖不点，奶茶不喝，她坚持的态度也影响到我这个爱点外卖爱喝奶茶的人这个暑假开始收手了，回归健康的生活方式。每天傍晚去老奶奶摆的地摊那里买点蔬果，第二天就吃自己做的家常菜，又省钱又卫生。不知道女儿的减肥计划是否能够成功，目前已经瘦了三四斤，我以言语鼓励为主，女孩子终于开始爱美了知道管理身材了，记得上个假期还给我说什么“该吃吃该喝喝别委屈自己”呢，没想到爱美意识一觉醒也不用我多说，就自觉开始锻炼+少吃了。