人不能把心灵寄托到具体的人上。
人生变故让我这段时间焦虑，暴食，脱发，对生活的掌控所剩无几。碎片时间里刷点cp剪辑和梓渝视频让我心情平和些，就成了心灵寄托，每天在丧到极致和短暂的开心之间转换。
唉。
睡了4个多小时就醒了，想看看有没有后续，能让自己维持住小小的“生活支点”不崩塌。
我也追过星，会惯性的思考公关危机处理和娱乐圈打压手段，知道“真心”是有具体价格的，关键在谁付价格。但情感上也觉得这事堵心不地道。
最后就是冷静思考，生活支点、心灵寄托都不应该是具体的一个“人”，我总是在情绪低落的时间段陷入追星热情，反反复复的循环这个过程，追星产生的多巴胺真的让人沉迷，不用付出成本就能获得精神快乐。这次的事让我思考“具体的人”应该变成“能产生快乐的客体”。以物喜，以人喜，不以人悲。课题分离是一辈子的修行。