内向高敏者的人生指南。
如果你的性格是偏内向、并且比较敏感的话、那可以看看《内向高敏者》这本书。
对接纳自己、停止自我批判、培养自信、正视自己性格的优缺点有一些帮助。书里比较详细的阐述了内向高敏者性格的优劣势、并且给出了具有实操性的解决方法。
其中自我否定和不过于注意细节这两个版块讲得特别好、相信对你启发会很大。一个经常自我否定的人会忽视、压制、贬低自己的需要、如果身边再有一个经常否定你贬低你的人、尤其是很亲密的人、那简直是噩梦。
整本书读起来很顺畅、适合对自己性格已经有了一些认知和了解的内向高敏者再梳理一遍。如果能把书中一些解决方法真正用上、那可以大大降低因为高度敏感带来的人际关系问题和工作效率低下的一些困扰、生活也自然会更平静幸福～
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发布于 广东