二哥，为什么养生专家死的那么早？
本来添加剂是专供食物的，自己吃干净的，竟有蠢到连自己都相信科技狠活能代替自然调料的厨子，不就吃死了吗？西医没有生命学做基础所以谈不到养生，伪中医又不懂经，现实是多数人遇到的医生是科技狠活泡出来的，就象点外卖避免不了添加剂。经典对养生是这么说的，基本能看懂：
生命逻辑：天之在我者德也，地之在我者气也，德流气薄而生也。
生命基石：精神魂魄，生之来谓之精，两精相搏谓之神，随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄。
生命现象：任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。
伤生原理：怵惕思虑者则伤神，神伤则恐惧流淫而不止。因悲哀动中者，竭绝而失生；喜乐者，神惮散而不藏；愁忧者，气闭塞而不行；盛怒者，迷惑而不治；恐惧者，神荡惮而不收。
五脏所伤：心，怵惕思虑则伤神，神伤则恐惧自失。破（月囷）脱肉，毛悴色夭死于冬。
脾，愁忧而不解则伤意，意伤则悗乱，四肢不举，毛悴色夭死于春。
肝，悲哀动中则伤魂，魂伤则狂忘不精，不精则不正，当人阴缩而挛筋，两胁骨不举，毛悴色夭死于秋。
肺，喜乐无极则伤魄，魄伤则狂，狂者意不存人，皮革焦，毛悴色夭死于夏。
肾，盛怒而不止则伤志，志伤则喜忘其前言，腰脊不可以俛仰屈伸，毛悴色夭死于季夏。
恐惧而不解则伤精，精伤则骨酸痿厥，精时自下。
养生大法：五脏主藏精者也，不可伤，伤则失守而阴虚；阴虚则无气，无气则死矣。故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。