有效反馈🙋🏻‍♀️！
长痘+便秘的姐妹可以试试这招！

去年下半年就开始狂喝果蔬汁，逐步在更改果蔬汁的搭配和深刻感受怎么搭配更适合我的体质

今天来分享一个我最喜欢的果蔬汁搭配
主要是高补钾+抗炎+通便！！！

一根香蕉+50g羽衣甘蓝（焯水过口感能好很多）+半根黄瓜+150ml椰子水+300ml无糖茶饮。果蔬汁模式5分钟即可！

最近喝的最多的就是这样搭配，或者把黄瓜换成火龙果，都很有效！但是黄瓜给我感觉榨汁会更清爽！
基本上早上十点多喝下去，下午一点多就会想去上厕所，而且喝排毒汁最大的感受就是不长痘了！我感觉和我果蔬汁增加羽衣甘蓝有关！后背都不会长痘的程度！有兴趣的姐妹可以这样榨汁试试！我属于第一次喝就有（通便）效果！#给生活加点flow##plog博主日记#