为什么吃多煎炸食物会上火，这篇给你讲清楚#国医的精诚力量##中医式生活#

你看啊，很多炸鸡、炸薯条很脆对不对？过年的时候那些炸油角、炸蛋散，一上桌马上吃，最脆，那是油炸之后把里面的津液都逼出来了，才会脆，但放半天后就会变软，那是因为它有热把空气中的湿气又吸进去了。

所以你可以想象，这些食物长久的吃进去之后，先是在胃里放了一把火，这时候已经把胃阴伤了，后续又继续吸一部分胃阴，这双重伤害，把胃阴伤了个透，阴虚了阳就会亢，然后胃口大开，如果再加点辛辣走窜的辣椒，在外散气，在里散津，胃阴虚就更明显。

所以胃口很大，但吃了不长肉，因为胃阴伤了就跟锅里没水一样，一样煮不成粥，有营养也被胃虚火烧成了炭，化成一股清烟就跑了，长期以往，食物只到胃，没到脾，脾一直在空转，这就胃强脾弱。

《素问·五脏别论》有：“六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。所以然者，水谷入口则胃实而肠虚，食下则肠实而胃虚，故曰实而不满，满而不实。胃阴不足，津液少、火气会下窜，大肠自然缺少津液，虚火向下走就出现羊咩便、痔疮、肛裂等，这虚火向上走就口臭、牙龈肿痛、流鼻血，

然后半夜盗汗烦燥等一系统阴虚表现。所以经常吃煎炸食物的孩子容易有地图舌（花剥苔）或裂纹舌，舌苔是胃气上蒸所成，胃阴亏虚，时有时无，有舌苔长得就不均匀，胃火太大就会烧裂舌苔。

所以你看老人家一般是不喜欢吃煎炸东西的，因为年过四十，阴气自半，本身就是阴阳两虚i的体质，但有些老人反而喜欢吃苦瓜，他们跟我反馈说苦瓜一点都不苦，反而回甜，就是这个道理。

有人可能会问你说吃过煎炸东西容易胃阴虚，胃强脾弱，但你看歪国人为什么肥胖的那么多？原因在于那杯冰可乐，吃了炸鸡，口干吧，上火吧，就想喝点水，喝点冰水，但这时脾胃是虚的，冰饮伤阳，阳主动，主消化的，长期脾胃虚寒的朋友就知道吃什么都腹胀，特别是喝冰饮之后，

一胀就说明不通，食积就来了，食积容易化热啊，就形成了温热，出现地图舌，有苔的地方是腻苔，没苔的地方偏红，在身体里一旦湿跟热纠缠在一起，就会发肿，所以那些扁桃体炎，手足口病，腺样体肥大、疱疹性咽峡炎，甚至歪国人的大肚子就是这样长出来的。

所以这个炸鸡加冰饮的搭配，我是不能理解。偏偏人人崇洋媚外，也不想想道理，就竖起拇指说顶呱呱，悲叹啊，实际养出脾胃阴虚，湿热痰浊的复杂体质。

看到热你就会想到苦寒清热，但那是虚的，一清脾胃就受伤，再看到湿就去祛水，结果更伤阴，那怎么办？脾胃虚，那源源不断的痰浊、湿热就断不了根，但你单纯去养胃阴，又容易增湿，

就是难啊，难啊，复杂的病情一层层堆积，所以需要时间就跟剥玉米似的，一层层剥开，所以健脾养阴，益气清热化浊才是重点。

有一个孩子，就是腺样体肥大好几年了，已经堵了50%，鼻塞得厉害，睡上打鼾明显，地图舌，后面是用甘露饮+黄精、补骨酯、仙鹤草（熟地、生地、天门冬、麦冬、石斛、黄芩、枇杷叶、茵陈、枳壳、甘草）调理好的，后面不用做手术。

另外一个中年口干便秘得得厉害、胃灼热，舌红少苔，但又喝不了凉水，也是胃阴虚，用的是玉女煎（石膏、熟地黄、麦冬、知母、牛膝）+肉苁蓉、巴戟天，就这几味药，后面口也不干的，便秘也解决了，你看胃与大肠就是同一条管子，我这样讲你应该就能明白了。

有个铁粉看了我的科普，一次出差半夜下机，周围都没有东西吃，只有M记，以前吃完汉堡再喝冰可乐，吃时爽，过后舌头像吃不熟的番石榴一样涩，这次不喝可乐了，叫店员给他一杯热开水，慢慢喝，舌头就不涩了，消化也好很多。

还有一个铁粉的老爸，长期喝高度烧酒，前段时间查出胃溃疡，反酸打嗝，舌苔有裂纹，于是自己配了甘露饮，吃了几天效果很好，基本没有打嗝，意外的惊喜是体重居然长了五斤，胃口也好了，我说祝贺你，但还是要提醒一下，少喝才是治本之道。

所以今天看了这篇文章，妈妈们看到自家的小孩子又上火又不长肉就明白了，只喝苦口凉茶解决不了问题，又有那些看到口舌苔又厚腻的朋友，光祛湿热喝薏米水也解决不了问题，关键在于养脾胃。以上说到中药，请在医生指导下用药