【江南节俗录·大暑】宋人如何优雅过夏天？

大暑，夏季最后一个节气。是炙热难耐，更是万物生长的顶峰。

蛰伏中，于自然寻找清凉，这是中国人的智慧，更是自然的规律。

炎夏过去，便迎来收获的金秋，人生亦如是。

这次大暑试图呈现宋时生活美学，戴应景的莲花冠、穿荷花配色的汉服。而这套服饰也是根据唐伯虎《王蜀宫妓图》复刻的。

有趣的习俗一览：
吃小麦：
大暑吃小麦。——《山西通志》农家月令

清风饭 ：
宝历元年，内出清风饭制度。法用水晶饭、龙睛粉、龙脑末、牛酪浆，调事毕入金提缸，垂下冰池，待其冷透供进，惟大暑方作。——《四友斋丛说》

芭蕉扇：
大暑招凉，芭蕉叶作扇，最为爽快。制甚简，干其叶而缘边，剥其梗而削柄，即可使用。——《消夏录·芭蕉叶》

另外还有文人雅士颇爱的碧筒杯，晒伏姜片，和伏茶等等

这些有趣美食的制作和习俗过法来看视频吧！
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