8年前，我邀请过几位受过良好教育的女性，组织过女性沙龙，当时我们就是想营造一个友好的环境，让更多的女性能够说出自己的遭遇或者困境。后来也拉过群，大家可以在里面畅所欲言，互相支持。

但是后来我发现，在网上做这样的事情比较困难。因为绝大多数时候，最终都滑入抱怨又抱怨又抱怨又抱怨的境地。

后来这二者我都没再做了，而是专注于先改变身体，就是我现在从事的健身，尤其中老年女性健身。

语言这个东西它是有魔力的，它不仅仅是工具，它会塑造一个人的大脑，从而改变一个人的生活。你选择什么样的表达方式，就是你在选择什么样的生活。

要不然的话，“情绪”也不可能成为一门生意。

但是很多人不能理解这其中的差别，不能理解复杂的事物，不能从各个层面去分析一件事情，只有非黑即白。

你不让我抱怨，就是不让我说，你让我说，那我为什么不能抱怨？很多人分不清楚什么是有建设性的反思，有能量的倾诉，什么是沉湎、沉溺、沉沦。就好像很多人分不清楚“放纵”和“自由”之间的区别。

但是在大众媒体上，一个人一旦被洗脑之后，就什么话也听不进去了。

任何人都无能为力，这可能就是某种规律吧。