关于调理身体，看到雪舞姐写的两篇微博

讲她从身体很差到开始自救，慢慢恢复的过程

她说小时候受了很多气，气滞严重，有次在厚朴上课刮痧，肚子整个像气球鼓起来，把老师都吓到

随着几年的调整（艾灸针灸刮痧站桩），病气从身体深层推到表层，再慢慢排掉，排气，排痰，身体一点点好起来

想起我之前刮任脉、刮胃部，也是刮完当下原本松软的肚子忽然鼓起来，还有深层的痰结浮出来（之前揉腹还觉得肚子挺好的没什么结），深处的记忆/情绪也跟着浮起来，再化开，散掉，解开身心的一个一个结

前几天刷到有人问为什么按摩轴滚腋下和大腿内侧觉得很难过，情绪翻涌，想起委屈难过的事

好准确，刚好是心经肝经的位置

中医体系也好，心理学也好，都强调其实创伤和情绪都在身体里存着，影响着我们的“模式”和底色，解开它也是解开了命和运的卡点

看别人写这个过程，也有种自己被疏通的快乐

雪舞姐的两篇放这里，很推荐读一下：
http://t.cn/A6krt3RS
http://t.cn/A6krt3Ra