刚出国留学那会儿感觉特别孤独，会因为感到孤独而自我怜悯，觉得孤独是一个需要被解决的问题，所以不断去寻求其它的寄托。

后来我明白了，孤独它就是人生的常态，尤其我还是个不打算婚育的人，那孤独终老可不就是我的命运吗？

如果孤独注定是常态，如果我不能接受这个常态，那不就代表我注定要一直感到难过了？所以接受孤独，在孤独里自己开花结果，才是唯一办法。

之前有个女生朋友问我说，她不知道怎么爱自己，我当时就只是很简单的跟她说：就是你一个人也能把生活过得很好。

现在回想起来，虽然我当时没有很认真思考过，也不是很认真地回答他，但，简单来说好像也的确是这么回事——一个人也能把生活过得很满足，不依赖社交关系的陪伴，一个人做各种有意思的事情，并且能够享受其中，这就是充满爱的生活啊。而且只有在这个基础上，去结交各种社交关系，才不容易在关系中处于劣势，因为我随时都可以退出。

我以前一直不明白，为什么有些女孩儿会一次又一次进入明摆着对自己不利的关系里。后来我有尝试跟她们聊天，慢慢地我就明白了，她们可能并不是真有多喜欢那个男的，而是好像无论如何都不想一个人呆着。不管对方是谁，反正一定需要有一个人陪伴在身边，然后在那个本就贫瘠的选择里，被自己迫切需要陪伴的这个感觉逼迫着，就只好有什么选什么了。

由此也可以看出，“一个人也能生活得很满足”这件事儿，对于摆脱恋爱脑也是相当关键。你想，如果我自己一个人的生活就很有意思，那我显然对关系就会更挑剔了，毕竟我不可能接受和另一个人在一起，还不如自己一个人。

大多数女性都是完全有能力，一个人也过得很有意思的。

#嘎言嘎语# EP02：“我一定要好好爱自己”，说完这句口号，然后呢？ http://t.cn/A6SsCtQr