有些人痛苦时会觉得自己不应该痛苦，觉得痛苦=无能，这就把自己的情绪封印了，痛苦可能会以各种方式来提醒你，比如生病。正确的做法是，知道人都有痛苦，看到自己的痛苦，允许痛苦流过自己。
发布于 江苏
情感咨询树洞
有些人痛苦时会觉得自己不应该痛苦，觉得痛苦=无能，这就把自己的情绪封印了，痛苦可能会以各种方式来提醒你，比如生病。正确的做法是，知道人都有痛苦，看到自己的痛苦，允许痛苦流过自己。