针灸选穴的尺寸怎么定？都用哪些方法定位？
#中医中药#
针灸在选穴位时有“尺寸”的说法，这个尺寸不是平时我们说的“一寸约3.33cm”的具体数值。人有高矮胖瘦，年龄有大有小，因此针灸中寸的大小是一个相对数值。
一种是“骨度分寸”，选身体两个标志性位置，二者之间距离定为寸的倍数，表示上下左右的距离；
一种是“同身寸”，用手指的宽度来确定距离，谁被扎就用谁的手指宽度来确定。

常用的选定穴位方法有：1体表解剖标志定位法、2骨度分寸定位法、3手指同身寸定位法和4简便定位法4种。
1.体表解剖标志。运用人体解剖学，观察或者摸体表的一些固定点做个标记，以这些标记再定穴位。
一种标记是固定位置，一般是凸起或者凹陷处，比如鼻尖、两个乳头或者肩胛骨下角；
一种标记是活动时出现的空隙、凹陷等，比如张嘴后耳朵前面的骨头会向后退，耳门、听宫、听会这三个穴位就出来了。
2.骨度分寸。主要以骨节为标志，将两骨节之间的长度，按一定比例等分。（图1、2）
这种方法最早记载于《灵枢·骨度》，优点是不论男女、老少、高矮、胖瘦都适用，适合全身定位。
如两乳头间为8寸、胸骨体下缘到肚脐为8寸、肩胛骨内缘到后背正中线为3寸等。
3.手指同身寸。谁被扎针，就拿谁的手指比划，适用于四肢、躯干部位。最早出自孙思邈《千金要方》，常用的手指同身寸有以下3种。
（1）中指同身寸。中指弯曲与拇指成个环形，中指中节（第二指节）两横纹头之间的距离为1寸。（图3）。
（2）拇指同身寸。拇指的横向宽度为1寸（图4）。
（3）横指同身寸（一夫法）。食指、中指、无名指和小指并拢叫“一夫”，以4指中节的横向宽度为3寸（图5）。
4.简便定位法。特定姿势或动作快速定位，简便易行。如风市穴，站直身体，两手臂下垂，中指尖到达大腿外侧处。

先找体表标志，再用骨度分寸或同身寸进一步定位。特殊穴位首选简便取穴法。
就手指法来说，上肢穴位用拇指同身寸；胸背部穴位用中指同身寸；头、胸腹胁部、下肢穴位用一夫法。

注明：本文所有图片来自于中国中医研究院针灸研究所《标准针灸穴位图册》，仅为个人学习知识分享，侵删。

#三伏天夏断食21天#这应该也是博主个人的经验分享，就是对于每天苦哈哈上班的人来说，这工作量不吃饱不行啊，再饿饿该成仙了#财宝宝[超话]#