今日艾灸，一根艾条，忘了记时。

先在老地方，神阙，膻中附近，发现灸感并不好，具体怎么不好，也说不上来，就感觉今天没找对地方。

后来艾条移至喉咙处，双脚立刻有了感觉，热感从脚心开始，然后流向脚背，停留了许久，格外的热乎，后又逐渐游向小腿，延着整条胃经往上，一直走到腹部，靠近胸口。

随着身体越来越热乎，整个人感觉越来越凉快，惬意😌

谁知，女儿过来与我说话，分散了我的注意力，等她走后，我再灸时，便开始燥热，身上也开始冒汗，于是，赶紧灭了艾条。

灭艾条之前，趁机拍了个美照，美照拍完，喝了碗米汤。

越灸越凉快，是今年夏天才开始出现的身体感觉，以往几年从来没有过，我还是蛮高兴的。@叶佳_ChaCha #艾灸##养生[超话]##身体的变化#