正确的髋驱大鞭子腿二次腿，力偶矩肩髋反转。髋发力幅度小力度大。膝盖曲度很小。身体由于肩髋反转所以很平稳，上肢顺时针下肢逆时针，然后变为上肢逆时针下肢顺时针这样交替。整体身体力偶矩角度也在30到45度。不能转成90度不能翻车，不能肩髋同转那就是顺拐。 http://t.cn/A6kQcAvP
发布于 北京
李捷爱游泳会吃会练
正确的髋驱大鞭子腿二次腿，力偶矩肩髋反转。髋发力幅度小力度大。膝盖曲度很小。身体由于肩髋反转所以很平稳，上肢顺时针下肢逆时针，然后变为上肢逆时针下肢顺时针这样交替。整体身体力偶矩角度也在30到45度。不能转成90度不能翻车，不能肩髋同转那就是顺拐。 http://t.cn/A6kQcAvP